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強運は口元から　メンタル歯科医が教える47の幸せ習慣

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説明
内容紹介
こころとカラダ、そして運命をつかさどる、口もとを変えればすべての未来が変わる!

3万人以上の患者を診たメンタル歯科医が、
人生の中枢と言える口もとにどう向き合い、ケアし、コントロールすればいいのか「47の幸せ習慣」を伝えます。

知っていましたか?
前歯がない人は胃腸の調子が悪いなど、歯や歯茎は、内臓の調子と深いつながりがあります。
噛むための筋肉は、幸せホルモン「セロトニン」を分泌するほか、免疫や代謝に影響します。
人間は、言葉を交わして人とつながり、口からごはんを食べてカラダをつくります。
このように、口もとはカラダの内外と関わる、重要なボーダーラインなのです。

本書では、日常の中であまり認知されていない「口もと」の果たす大切な役割について説き、
生活習慣、病気、免疫力、恋愛、メンタルという切り口で、
「口もと」がどう人の運命に影響しているのか、わかりやすく解説します。

誰でも今日からできる習慣を日々の生活に取り入れることで、
本来自分が持つ美しさや魅力を取り戻せるはずです。

なにより「口もと」を整えるだけで、内臓、免疫、代謝などあらゆる体内環境を改善できます。
本書に書かれた「口もと」の影響を理解すれば、自然と摂取する食事や、言葉の使い方にも気を配れるようになるでしょう。
文字通り、「口もとを変えればすべての未来が変わる」のです。

健康になりたい、幸せになりたい、人生を変えたい、
でもどこから始めればいいのかわからない。
漠然と悩むすべての人に伝えます。

「口もと」から始めましょう。

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